Información

Propiedades beneficiosas de la guanábana

Propiedades beneficiosas de la guanábana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Propiedades de la guanábana: aquí está toda la información nutricional y terapéutica de esta extraordinaria fruta exótica.

De color verde brillante, cubierto de muchas espinas, la guanábana o graviola es una fruta exótica con mil propiedades beneficiosas. Los datos históricos cuentan que en la antigüedad fue cultivado por diferentes grupos de indígenas de América, para explotar las propiedades nutricionales y medicinales de esta fruta.

A nivel nutricional, de hecho, podemos considerarlo un auténtico elixir de salud gracias a su alto contenido en micronutrientes; es rico en minerales, vitamina C y antioxidantes.

Propiedad Guanabana

La guanábana ha sido muy popular desde la antigüedad tanto por sus peculiaridades culinarias como por sus propiedades medicinales; se cuenta como un remedio natural para diversas dolencias en la medicina alternativa.

Actualmente también se cultiva en Europa; se utiliza en la preparación de postres, batidos y una amplia variedad de recetas. No todo el mundo sabe, sin embargo, que además de ser una fruta deliciosa, posee notables propiedades terapéuticas capaces de mejorar la calidad de nuestra vida.

Fortalece el sistema inmunológico

El alto contenido de micronutrientes presente en esta fruta es capaz de mejorar la respuesta del sistema inmunológico del organismo. Cada 100 gramos de esta fruta aporta 20 mg de vitamina C, sustancia necesaria para fortalecer el sistema inmunológico. Su ingesta regular reduciría la susceptibilidad a las infecciones y promovería la eliminación de virus y bacterias dañinos.

Incrementa tus energías

Aquellos que a menudo experimentan fatiga y tienen dificultad para concentrarse pueden mejorar estos síntomas tomando una o dos porciones de guanábana al día. Esta deliciosa fruta exótica contiene importantes nutrientes que pueden recargar el cuerpo de energía. También es una fuente importante de hidratos de carbono complejos, que son necesarios para preservar la fuerza física y mental.

Es anticancerígeno

Según las últimas investigaciones, parece que esta fruta prodigiosa tiene poderosos efectos anticancerígenos que podrían resultar beneficiosos tanto para quienes ya padecen esta enfermedad como para quienes podrían ser propensos a ella.

Sus antioxidantes serían capaces de mitigar los efectos nocivos del daño oxidativo y atacar directamente a las células malignas que forman tumores.

También según los expertos, sus hojas resultarían eficaces en el tratamiento de 12 tipos de cáncer, entre ellos el de colon, mama y pulmón. También hay quienes afirman que su consumo puede ser mejor que la quimioterapia, sobre todo porque no provoca efectos secundarios y es 100% segura.

Cabe destacar que en cualquier caso, se necesitan más estudios para determinar cómo funciona y por qué podría convertirse en un complemento en el tratamiento del cáncer.

Toda la información sobre los beneficios que aportaría la Graviola debe tomarse con cautela, la graviola no es una cura, sino un adyuvante del bienestar, en definitiva, un arma extra para combatir la enfermedad. No hace falta decir que nuestra esperanza es la de un nuevo estudio médico-científico, con el objetivo de su posible uso médico en la terapia contra el cáncer.

Protege el sistema nervioso

Gracias a la alta ingesta de vitamina B, su ingesta regular también tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso. Estas vitaminas mejoran la circulación sanguínea y participan en diversas funciones del sistema cardiovascular. La vitamina B2 también controla los nervios y mejora las funciones cognitivas.
También parece ser eficaz para mejorar la circulación sanguínea y proteger los nervios.

Protege el sistema óseo

Los expertos recomiendan tomar esta fruta tanto para adultos como para niños para proteger el sistema óseo. Dado que es rico en fósforo y calcio, incluirlo en su dieta ayuda a fortalecer los huesos y los dientes.

Mejora la salud digestiva

Quienes padecen problemas digestivos pueden incluir esta fruta en su dieta. De hecho, parece ser un aliado precioso de la digestión. Su alto contenido en fibra y nutrientes esenciales confiere un efecto protector a la flora bacteriana y ayuda a repoblarla.

Combate el dolor

Según los expertos, la ingesta constante de jugo de guanábana natural aseguraría un efecto antiinflamatorio, ayudando a calmar dolores comunes como dolores de cabeza, tensión muscular y cólicos. Recomiendan tomarlo dos o tres veces al día, acompañándolo de una dieta saludable y la práctica de técnicas de relajación.

Contra la hipertensión

Las personas con presión arterial alta pueden beneficiarse de varias porciones de guanábana por semana. Este alimento es capaz de eliminar la retención de agua en el organismo, mejorar la circulación sanguínea y la elasticidad de las arterias.

¿Cómo se come guanábana o serioola?

La fruta debe consumirse natural o se puede utilizar para hacer jugos, bebidas, sorbetes, dulces, etc. En farmacias y herbolarios, está disponible como suplemento a base de Graviola o como extracto. La única recomendación es leer la etiqueta y asegurarse de que sea pura guanábana sin la adición de otras sustancias.


Video: IPN usa guanabana contra el cáncer (Mayo 2022).